婴儿秋季饮食有哪些 婴儿秋季饮食排行榜

时间:2016-08-30 09:28:47  1星|  来源:爱靓网母婴  |  编辑:Elena  
提要:秋天是一个需要补身体的季节,但是妈妈们真的知道如何在秋季为孩子养生吗?婴儿秋季饮食有哪些呢?

为了能够帮助孩子更好地补充所需要的营养,下面让小编为大家介绍一下婴儿秋季饮食排行榜。

婴儿秋季饮食排行榜

1、秋季最佳食物:粥

秋天刚至时,婴儿的脾胃功能比起之前可能会弱一些,应该适当喝一些粥进行调理,最好是粥中加入百合、银耳等食材,不仅可以驱寒,还可以防止燥热。

2、告别秋燥:梨

秋天刚至时,会特别感觉到燥热,可以生吃梨子可以缓解喉咙发痒、肿痛、干燥的症状,也可以给宝宝喝梨子水,不仅可以补充水分,还能起到滋润喉咙的作用。

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(图片id:15049160,婴儿秋季饮食)

3、虚火杀手:萝卜

在秋季的时候,虚火非常旺盛,可以通过食用萝卜来调理宝宝的脾胃,萝卜对扁桃体发炎、喉咙肿痛、消化不良等也有缓解作用。

4、润肺清燥:百合

百合的功效主要是可以对秋季常见病状起到预防和治疗的作用,所以宝宝在秋季饮食中,百合是必备的。

5、秋季佳品:莲藕

莲藕是营养价值较高的食物,含有钙、铁、维生素、植物蛋白等物质,吃莲藕不仅清脆爽口,也有甜品,一直都深受婴儿的喜爱。

以上就是本篇文章的全部内容,想了解更多婴儿秋季饮食有哪些,敬请关注爱靓网母婴频道。

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